Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένο
269
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 269 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 444 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 52,9 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 267 mg 21%
- Σίδηρος 0,81 mg 5%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 176 mg 14%
- Κάλιο 141 mg 3%
- Ιώδιο 8,8 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 46 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 22 g | 61 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 28 g | 76 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί;
Τα 100 g Πίτσα με τυρί έχουν 269 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί;
Τα 50 g Πίτσα με τυρί έχουν 135 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί;
Τα 150 g Πίτσα με τυρί έχουν 404 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί;
Τα 200 g Πίτσα με τυρί έχουν 538 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί;
Τα 250 g Πίτσα με τυρί έχουν 673 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25478 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες