Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 263 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 29 g 10%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 432 mg 19%
  • Χοληστερόλη 23 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 76 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
  • Βιταμίνη K 6,8 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 224 mg 17%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 221 mg 18%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,31 mg 14%
  • Σελήνιο 30 µg 55%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26313 g29 g10 g
1 μερίδα102 g26813 g29 g10 g
2 μερίδες204 g53726 g59 g21 g
½ μερίδα51 g1346,4 g15 g5,2 g
3 μερίδες306 g80539 g88 g31 g
4 μερίδες408 g107352 g118 g42 g
50 g50 g1326,3 g14 g5,1 g
150 g150 g39519 g43 g15 g
200 g200 g52625 g58 g20 g
250 g250 g65832 g72 g26 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού;

Τα 100 g Πίτσα τυριού έχουν 263 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (102 g) Πίτσα τυριού;

Τα 1 μερίδα (102 g) Πίτσα τυριού έχουν 268 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (204 g) Πίτσα τυριού;

Τα 2 μερίδες (204 g) Πίτσα τυριού έχουν 537 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (51 g) Πίτσα τυριού;

Τα ½ μερίδα (51 g) Πίτσα τυριού έχουν 134 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (306 g) Πίτσα τυριού;

Τα 3 μερίδες (306 g) Πίτσα τυριού έχουν 805 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (408 g) Πίτσα τυριού;

Τα 4 μερίδες (408 g) Πίτσα τυριού έχουν 1073 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού;

Τα 50 g Πίτσα τυριού έχουν 132 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού;

Τα 150 g Πίτσα τυριού έχουν 395 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες