Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 265 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 454 mg 20%
  • Χοληστερόλη 24 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 78 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
  • Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 31%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 233 mg 18%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 28 mg 7%
  • Φώσφορος 231 mg 18%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
  • Σελήνιο 31,4 µg 57%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26513 g30 g9,5 g
1 μερίδα89 g23612 g27 g8,5 g
2 μερίδες178 g47224 g53 g17 g
½ μερίδα44,5 g1186 g13 g4,2 g
3 μερίδες267 g70836 g80 g26 g
4 μερίδες356 g94348 g106 g34 g
50 g50 g1336,7 g15 g4,8 g
150 g150 g39820 g45 g14 g
200 g200 g53027 g60 g19 g
250 g250 g66334 g75 g24 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού;

Τα 100 g Πίτσα τυριού έχουν 265 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (89 g) Πίτσα τυριού;

Τα 1 μερίδα (89 g) Πίτσα τυριού έχουν 236 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (178 g) Πίτσα τυριού;

Τα 2 μερίδες (178 g) Πίτσα τυριού έχουν 472 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (44,5 g) Πίτσα τυριού;

Τα ½ μερίδα (44,5 g) Πίτσα τυριού έχουν 118 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (267 g) Πίτσα τυριού;

Τα 3 μερίδες (267 g) Πίτσα τυριού έχουν 708 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (356 g) Πίτσα τυριού;

Τα 4 μερίδες (356 g) Πίτσα τυριού έχουν 943 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού;

Τα 50 g Πίτσα τυριού έχουν 133 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού;

Τα 150 g Πίτσα τυριού έχουν 398 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες