Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κανονική ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
261
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 261 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 9 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 408 mg 18%
- Χοληστερόλη 17,6 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66 µg 7%
- Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 26%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 144 µg 36%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
- Χολίνη 14,3 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 155 mg 12%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 19,7 mg 5%
- Φώσφορος 156 mg 12%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 10,9 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Πίτσα τυριού Deluxeπαχιά/κανονική κρούστα, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη242 kcal / 100 g
- Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρίκρούστα χωρίς γλουτένη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη285 kcal / 100 g
- Πίτσα Digiornoεπικάλυψη τυριού, φουσκωτή ζύμη, κατεψυγμένη, ψημένη256 kcal / 100 g
- Πίτσα τυριού Pizza Hut12", ζύμη ταψιού280 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα τυριού;
Τα 100 g Πίτσα τυριού έχουν 261 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα τυριού;
Τα 50 g Πίτσα τυριού έχουν 130 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα τυριού;
Τα 150 g Πίτσα τυριού έχουν 391 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα τυριού;
Τα 200 g Πίτσα τυριού έχουν 521 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα τυριού;
Τα 250 g Πίτσα τυριού έχουν 652 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5860 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες