Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 206 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 7,8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 439 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 42,5 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,54 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 25,8 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%
  • Σίδηρος 0,61 mg 3%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 130 mg 10%
  • Κάλιο 200 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2067,6 g25 g7,8 g
50 g50 g1033,8 g13 g3,9 g
150 g150 g30911 g38 g12 g
200 g200 g41215 g50 g16 g
250 g250 g51519 g63 g20 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών;

Τα 100 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών έχουν 206 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών;

Τα 50 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών έχουν 103 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών;

Τα 150 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών έχουν 309 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών;

Τα 200 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών έχουν 412 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών;

Τα 250 g Πίτσα λαχανικών ή 4 εποχών έχουν 515 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25472 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες