Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πένες με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο γεύμα, κρεμώδης σάλτσα, ζεστά

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	4,7 g	19 g	1,6 g
50 g	50 g	57	2,4 g	9,3 g	0,8 g
150 g	150 g	171	7,1 g	28 g	2,4 g
200 g	200 g	229	9,5 g	37 g	3,2 g
250 g	250 g	286	12 g	47 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πένες με λαχανικά;

Τα 100 g Πένες με λαχανικά έχουν 114 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πένες με λαχανικά;

Τα 50 g Πένες με λαχανικά έχουν 57 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πένες με λαχανικά;

Τα 150 g Πένες με λαχανικά έχουν 171 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πένες με λαχανικά;

Τα 200 g Πένες με λαχανικά έχουν 229 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πένες με λαχανικά;

Τα 250 g Πένες με λαχανικά έχουν 286 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7960 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες