Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

165
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά8,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 165 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 8,2 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 395 mg 17%
  • Χοληστερόλη 30 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 59 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,92 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,88 µg 37%
  • Χολίνη 14 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38 mg 3%
  • Σίδηρος 0,87 mg 5%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 69 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 18,7 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1655,7 g16 g8,2 g
1 μερίδα411 g67824 g65 g34 g
2 μερίδες822 g135647 g129 g67 g
½ μερίδα205,5 g33912 g32 g17 g
3 μερίδες1233 g203471 g194 g101 g
4 μερίδες1644 g271394 g258 g134 g
50 g50 g832,9 g7,8 g4,1 g
150 g150 g2488,6 g24 g12 g
200 g200 g33012 g31 g16 g
250 g250 g41314 g39 g20 g

Ερωτήσεις για το Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 100 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 165 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (411 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 1 μερίδα (411 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 678 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (822 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 2 μερίδες (822 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 1356 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα ½ μερίδα (205,5 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 339 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1233 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 3 μερίδες (1233 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 2034 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 101 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1644 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 4 μερίδες (1644 g) Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 2713 kcal, με 94 g πρωτεΐνες, 258 g υδατάνθρακες και 134 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 50 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 83 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat;

Τα 150 g Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat έχουν 248 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58146443 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες