Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Multigrain bread, graham roll, water

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	8,4 g	50 g	5,2 g
50 g	50 g	145	4,2 g	25 g	2,6 g
150 g	150 g	434	13 g	75 g	7,8 g
200 g	200 g	578	17 g	100 g	10 g
250 g	250 g	723	21 g	125 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, graham roll, water;

Τα 100 g Multigrain bread, graham roll, water έχουν 289 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, graham roll, water;

Τα 50 g Multigrain bread, graham roll, water έχουν 145 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, graham roll, water;

Τα 150 g Multigrain bread, graham roll, water έχουν 434 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, graham roll, water;

Τα 200 g Multigrain bread, graham roll, water έχουν 578 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, graham roll, water;

Τα 250 g Multigrain bread, graham roll, water έχουν 723 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες