Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bun, water

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

297
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά7,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 297 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 14%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 9,6 g —
  • Νάτριο 152 mg 7%
  • Χοληστερόλη 28,5 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 77,3 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,44 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
  • Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 35,4 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,2 mg 1%
  • Σίδηρος 0,65 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17,1 mg 4%
  • Φώσφορος 84,1 mg 7%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
  • Σελήνιο 7,3 µg 13%
  • Ιώδιο 15 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2977,3 g48 g7,7 g
50 g50 g1493,6 g24 g3,9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

Ερωτήσεις για το Bun, water

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, water;

Τα 100 g Bun, water έχουν 297 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, water;

Τα 50 g Bun, water έχουν 149 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, water;

Τα 150 g Bun, water έχουν 446 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, water;

Τα 200 g Bun, water έχουν 594 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, water;

Τα 250 g Bun, water έχουν 743 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28974 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες