Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Bun, low-fat milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

310
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά8,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 310 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 8,2 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 163 mg 7%
  • Χοληστερόλη 30,3 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 80,6 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
  • Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,83 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 36,3 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 47,2 mg 4%
  • Σίδηρος 0,66 mg 4%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 108 mg 9%
  • Κάλιο 148 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
  • Σελήνιο 8 µg 15%
  • Ιώδιο 18,7 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3108,1 g49 g8,2 g
50 g50 g1554 g25 g4,1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Ερωτήσεις για το Bun, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, low-fat milk;

Τα 100 g Bun, low-fat milk έχουν 310 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, low-fat milk;

Τα 50 g Bun, low-fat milk έχουν 155 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, low-fat milk;

Τα 150 g Bun, low-fat milk έχουν 465 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, low-fat milk;

Τα 200 g Bun, low-fat milk έχουν 620 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, low-fat milk;

Τα 250 g Bun, low-fat milk έχουν 775 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33346 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες