Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, low-fat milk, lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 307 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 163 mg 7%
- Χοληστερόλη 30,2 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 81,4 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,29 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,83 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36,5 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47 mg 4%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 147 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 18,6 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,1 g | 49 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 12 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 16 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 20 g | 122 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bun, low-fat milk, lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, low-fat milk, lactose-free;
Τα 100 g Bun, low-fat milk, lactose-free έχουν 307 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, low-fat milk, lactose-free;
Τα 50 g Bun, low-fat milk, lactose-free έχουν 154 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, low-fat milk, lactose-free;
Τα 150 g Bun, low-fat milk, lactose-free έχουν 461 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, low-fat milk, lactose-free;
Τα 200 g Bun, low-fat milk, lactose-free έχουν 614 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, low-fat milk, lactose-free;
Τα 250 g Bun, low-fat milk, lactose-free έχουν 768 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30424 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες