Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, low-fat milk, egg-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
311
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,7 g
Υδατάνθρακες51 g
Λιπαρά7,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 311 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 157 mg 7%
- Χοληστερόλη 9,5 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66,8 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,23 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,85 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 33,2 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47,8 mg 4%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 20,3 mg 5%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 6,4 µg 12%
- Ιώδιο 16,8 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,7 g | 51 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 26 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 102 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 128 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Bun, low-fat milk, egg-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, low-fat milk, egg-free;
Τα 100 g Bun, low-fat milk, egg-free έχουν 311 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, low-fat milk, egg-free;
Τα 50 g Bun, low-fat milk, egg-free έχουν 156 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, low-fat milk, egg-free;
Τα 150 g Bun, low-fat milk, egg-free έχουν 467 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, low-fat milk, egg-free;
Τα 200 g Bun, low-fat milk, egg-free έχουν 622 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, low-fat milk, egg-free;
Τα 250 g Bun, low-fat milk, egg-free έχουν 778 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31802 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες