Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, low-fat milk, butter
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
309
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά8,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 309 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 8,2 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 166 mg 7%
- Χοληστερόλη 36,6 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 67,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,42 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,83 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36,2 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47,5 mg 4%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 147 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 8 µg 15%
- Ιώδιο 18,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,1 g | 49 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 25 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 12 g | 74 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 16 g | 99 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 20 g | 123 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bun, low-fat milk, butter
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, low-fat milk, butter;
Τα 100 g Bun, low-fat milk, butter έχουν 309 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, low-fat milk, butter;
Τα 50 g Bun, low-fat milk, butter έχουν 155 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, low-fat milk, butter;
Τα 150 g Bun, low-fat milk, butter έχουν 464 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, low-fat milk, butter;
Τα 200 g Bun, low-fat milk, butter έχουν 618 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, low-fat milk, butter;
Τα 250 g Bun, low-fat milk, butter έχουν 773 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες