Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 332 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 36%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 5,3 g —
- Νάτριο 185 mg 8%
- Χοληστερόλη 39,9 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 75,3 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,31 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,9 µg 10%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
- Βιταμίνη K 12,7 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 43,3 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 62,9 mg 5%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 18,3 mg 4%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 157 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 7,4 µg 13%
- Ιώδιο 18,3 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,2 g | 34 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,6 g | 17 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 11 g | 51 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 14 g | 68 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 18 g | 85 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk334 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk;
Τα 100 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk έχουν 332 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk;
Τα 50 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk έχουν 166 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk;
Τα 150 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk έχουν 498 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk;
Τα 200 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk έχουν 664 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk;
Τα 250 g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk έχουν 830 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
