Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 170 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 6,6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 3,9 g —
  • Νάτριο 205 mg 9%
  • Χοληστερόλη 66 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 60 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,54 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,2 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 104 mg 8%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 17,7 mg 4%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 175 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 10 µg 18%
  • Ιώδιο 29 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1707 g20 g6,6 g
50 g50 g853,5 g9,9 g3,3 g
150 g150 g25511 g30 g9,9 g
200 g200 g34014 g40 g13 g
250 g250 g42518 g50 g17 g

Ερωτήσεις για το Thin pancake, fat-free milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancake, fat-free milk;

Τα 100 g Thin pancake, fat-free milk έχουν 170 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancake, fat-free milk;

Τα 50 g Thin pancake, fat-free milk έχουν 85 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancake, fat-free milk;

Τα 150 g Thin pancake, fat-free milk έχουν 255 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancake, fat-free milk;

Τα 200 g Thin pancake, fat-free milk έχουν 340 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancake, fat-free milk;

Τα 250 g Thin pancake, fat-free milk έχουν 425 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32823 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες