Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 202 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 247 mg 11%
  • Χοληστερόλη 57,8 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 78,4 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,51 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 0,88 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 31,6 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 94,2 mg 7%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 45 mg 11%
  • Φώσφορος 162 mg 13%
  • Κάλιο 231 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
  • Σελήνιο 7,9 µg 14%
  • Ιώδιο 29 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Ερωτήσεις για το Blin with fat-free milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Blin with fat-free milk;

Τα 100 g Blin with fat-free milk έχουν 202 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Blin with fat-free milk;

Τα 50 g Blin with fat-free milk έχουν 101 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Blin with fat-free milk;

Τα 150 g Blin with fat-free milk έχουν 303 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Blin with fat-free milk;

Τα 200 g Blin with fat-free milk έχουν 404 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Blin with fat-free milk;

Τα 250 g Blin with fat-free milk έχουν 505 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32855 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες