Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 209 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 3,4 g —
  • Νάτριο 245 mg 11%
  • Χοληστερόλη 61,1 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 85 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,46 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 0,88 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 31,6 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 93,6 mg 7%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 44,4 mg 11%
  • Φώσφορος 162 mg 13%
  • Κάλιο 225 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
  • Σελήνιο 7,9 µg 14%
  • Ιώδιο 29 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2096,9 g19 g11 g
50 g50 g1053,5 g9,6 g5,6 g
150 g150 g31410 g29 g17 g
200 g200 g41814 g39 g23 g
250 g250 g52317 g48 g28 g

Ερωτήσεις για το Blin with low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Blin with low-fat milk;

Τα 100 g Blin with low-fat milk έχουν 209 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Blin with low-fat milk;

Τα 50 g Blin with low-fat milk έχουν 105 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Blin with low-fat milk;

Τα 150 g Blin with low-fat milk έχουν 314 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Blin with low-fat milk;

Τα 200 g Blin with low-fat milk έχουν 418 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Blin with low-fat milk;

Τα 250 g Blin with low-fat milk έχουν 523 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32856 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες