Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 220 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 3,4 g —
  • Νάτριο 247 mg 11%
  • Χοληστερόλη 63,9 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 93,6 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0,41 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 8,5 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 0,88 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 32,3 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 96 mg 7%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 44,4 mg 11%
  • Φώσφορος 162 mg 13%
  • Κάλιο 231 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
  • Σελήνιο 8 µg 14%
  • Ιώδιο 28,9 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2206,9 g19 g13 g
50 g50 g1103,5 g9,6 g6,2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Ερωτήσεις για το Blin with whole milk 3.5%

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Blin with whole milk 3.5%;

Τα 100 g Blin with whole milk 3.5% έχουν 220 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Blin with whole milk 3.5%;

Τα 50 g Blin with whole milk 3.5% έχουν 110 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Blin with whole milk 3.5%;

Τα 150 g Blin with whole milk 3.5% έχουν 330 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Blin with whole milk 3.5%;

Τα 200 g Blin with whole milk 3.5% έχουν 440 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Blin with whole milk 3.5%;

Τα 250 g Blin with whole milk 3.5% έχουν 550 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32857 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες