Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 167 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 313 mg 14%
  • Χοληστερόλη 63,6 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 61,7 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,44 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 33,4 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,57 µg 24%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 95,7 mg 7%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 25,6 mg 6%
  • Φώσφορος 155 mg 12%
  • Κάλιο 199 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,11 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Σελήνιο 9,2 µg 17%
  • Ιώδιο 34,3 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1676,4 g19 g7 g
50 g50 g843,2 g9,3 g3,5 g
150 g150 g2519,6 g28 g11 g
200 g200 g33413 g37 g14 g
250 g250 g41816 g47 g18 g

Ερωτήσεις για το Blin with low-fat milk, barley flour

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Blin with low-fat milk, barley flour;

Τα 100 g Blin with low-fat milk, barley flour έχουν 167 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Blin with low-fat milk, barley flour;

Τα 50 g Blin with low-fat milk, barley flour έχουν 84 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Blin with low-fat milk, barley flour;

Τα 150 g Blin with low-fat milk, barley flour έχουν 251 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Blin with low-fat milk, barley flour;

Τα 200 g Blin with low-fat milk, barley flour έχουν 334 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Blin with low-fat milk, barley flour;

Τα 250 g Blin with low-fat milk, barley flour έχουν 418 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες