Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 193 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 9 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 3,3 g —
  • Νάτριο 209 mg 9%
  • Χοληστερόλη 73,7 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 80,5 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,66 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,63 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 16,1 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 105 mg 8%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 175 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,75 mg 7%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 9,6 µg 17%
  • Ιώδιο 28,9 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Ερωτήσεις για το Thin pancake, beestings

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancake, beestings;

Τα 100 g Thin pancake, beestings έχουν 193 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancake, beestings;

Τα 50 g Thin pancake, beestings έχουν 97 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancake, beestings;

Τα 150 g Thin pancake, beestings έχουν 290 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancake, beestings;

Τα 200 g Thin pancake, beestings έχουν 386 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancake, beestings;

Τα 250 g Thin pancake, beestings έχουν 483 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32824 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες