Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 213 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
  • Υδατάνθρακες 37 g 14%
  • Λιπαρά 4,7 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 324 mg 14%
  • Χοληστερόλη 18,4 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,6 mg 2%
  • Σίδηρος 0,45 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
  • Φώσφορος 59,7 mg 5%
  • Κάλιο 86,3 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 5,7 µg 10%
  • Ιώδιο 6,3 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Ερωτήσεις για το Thin pancake, atria

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancake, atria;

Τα 100 g Thin pancake, atria έχουν 213 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancake, atria;

Τα 50 g Thin pancake, atria έχουν 107 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancake, atria;

Τα 150 g Thin pancake, atria έχουν 320 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancake, atria;

Τα 200 g Thin pancake, atria έχουν 426 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancake, atria;

Τα 250 g Thin pancake, atria έχουν 533 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες