Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 165 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 18 g 7%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 199 mg 9%
  • Χοληστερόλη 67,1 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 60,1 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,42 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,93 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 19,5 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,59 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 102 mg 8%
  • Σίδηρος 0,52 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 174 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 9,6 µg 17%
  • Ιώδιο 30 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Ερωτήσεις για το Thin pancake, sour milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancake, sour milk;

Τα 100 g Thin pancake, sour milk έχουν 165 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancake, sour milk;

Τα 50 g Thin pancake, sour milk έχουν 83 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancake, sour milk;

Τα 150 g Thin pancake, sour milk έχουν 248 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancake, sour milk;

Τα 200 g Thin pancake, sour milk έχουν 330 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancake, sour milk;

Τα 250 g Thin pancake, sour milk έχουν 413 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες