Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 136 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 4,3 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 213 mg 9%
- Χοληστερόλη 0,12 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,11 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 68,1 mg 5%
- Σίδηρος 0,72 mg 4%
- Μαγνήσιο 20,1 mg 5%
- Φώσφορος 51,5 mg 4%
- Κάλιο 124 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 14%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 15,4 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,4 g | 20 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,7 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5 g | 31 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,7 g | 41 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8,4 g | 51 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free;
Τα 100 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free έχουν 136 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free;
Τα 50 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free έχουν 68 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free;
Τα 150 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free έχουν 204 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free;
Τα 200 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free έχουν 272 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free;
Τα 250 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free έχουν 340 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34555 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
