Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 145 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 175 mg 8%
  • Χοληστερόλη 65,3 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 59,4 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,61 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,5 mg 2%
  • Σίδηρος 0,51 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12,6 mg 3%
  • Φώσφορος 63,5 mg 5%
  • Κάλιο 66,9 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 8 µg 15%
  • Ιώδιο 18,9 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Ερωτήσεις για το Thin pancake, water

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin pancake, water;

Τα 100 g Thin pancake, water έχουν 145 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin pancake, water;

Τα 50 g Thin pancake, water έχουν 73 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin pancake, water;

Τα 150 g Thin pancake, water έχουν 218 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin pancake, water;

Τα 200 g Thin pancake, water έχουν 290 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin pancake, water;

Τα 250 g Thin pancake, water έχουν 363 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32826 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες