Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bun, water, butter
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
297
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά7,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 297 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 9,7 g —
- Νάτριο 156 mg 7%
- Χοληστερόλη 34,9 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 35,3 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,1 mg 4%
- Φώσφορος 85,1 mg 7%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
- Ιώδιο 15,1 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7,3 g | 48 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,6 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bun, water, butter
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bun, water, butter;
Τα 100 g Bun, water, butter έχουν 297 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bun, water, butter;
Τα 50 g Bun, water, butter έχουν 149 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bun, water, butter;
Τα 150 g Bun, water, butter έχουν 446 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bun, water, butter;
Τα 200 g Bun, water, butter έχουν 594 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bun, water, butter;
Τα 250 g Bun, water, butter έχουν 743 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28998 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
