Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream cracker, water biscuit
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
444
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες68 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 444 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 6 g —
- Νάτριο 601 mg 26%
- Χοληστερόλη 0,34 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,29 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,97 mg 6%
- Βιταμίνη K 8,4 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,94 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16,4 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 91 mg 7%
- Κάλιο 144 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 9,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,2 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 21 g | 137 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 26 g | 171 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Salted cracker saltine cracker442 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit marie biscuit427 kcal / 100 g
- Cream cracker with rye flour kantolan409 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cream cracker, water biscuit
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream cracker, water biscuit;
Τα 100 g Cream cracker, water biscuit έχουν 444 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream cracker, water biscuit;
Τα 50 g Cream cracker, water biscuit έχουν 222 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream cracker, water biscuit;
Τα 150 g Cream cracker, water biscuit έχουν 666 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream cracker, water biscuit;
Τα 200 g Cream cracker, water biscuit έχουν 888 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream cracker, water biscuit;
Τα 250 g Cream cracker, water biscuit έχουν 1110 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29770 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες