Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bagel, sweet, low-fat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
361
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,9 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 361 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 34%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 693 mg 30%
- Χοληστερόλη 58,7 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 152 µg 17%
- Βιταμίνη C 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,95 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 61,6 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32,1 mg 2%
- Σίδηρος 0,77 mg 4%
- Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 136 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 50,3 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7,9 g | 49 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,9 g | 24 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 73 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 98 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 122 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bagel, sweet, low-fat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bagel, sweet, low-fat milk;
Τα 100 g Bagel, sweet, low-fat milk έχουν 361 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bagel, sweet, low-fat milk;
Τα 50 g Bagel, sweet, low-fat milk έχουν 181 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bagel, sweet, low-fat milk;
Τα 150 g Bagel, sweet, low-fat milk έχουν 542 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bagel, sweet, low-fat milk;
Τα 200 g Bagel, sweet, low-fat milk έχουν 722 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bagel, sweet, low-fat milk;
Τα 250 g Bagel, sweet, low-fat milk έχουν 903 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1150 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
