Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 302 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
  • Υδατάνθρακες 41 g 15%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 37%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 347 mg 15%
  • Χοληστερόλη 24,4 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 87,3 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 39,5 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15,8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
  • Φώσφορος 78 mg 6%
  • Κάλιο 106 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
  • Σελήνιο 5,4 µg 10%
  • Ιώδιο 23 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3026,7 g41 g12 g
50 g50 g1513,4 g20 g6 g
150 g150 g45310 g61 g18 g
200 g200 g60414 g81 g24 g
250 g250 g75517 g101 g30 g

Ερωτήσεις για το Bagel, butter bagel

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bagel, butter bagel;

Τα 100 g Bagel, butter bagel έχουν 302 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bagel, butter bagel;

Τα 50 g Bagel, butter bagel έχουν 151 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bagel, butter bagel;

Τα 150 g Bagel, butter bagel έχουν 453 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bagel, butter bagel;

Τα 200 g Bagel, butter bagel έχουν 604 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bagel, butter bagel;

Τα 250 g Bagel, butter bagel έχουν 755 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες