Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 363 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 14%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 5,7 g —
- Νάτριο 176 mg 8%
- Χοληστερόλη 43,5 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 200 µg 22%
- Βιταμίνη C 0,25 mg 0%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,99 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 53,6 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,63 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,9 mg 4%
- Φώσφορος 104 mg 8%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 13,9 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7,3 g | 38 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,6 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 57 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 15 g | 75 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 94 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk334 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun high-fat low-fat milk bakery328 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Danish pastry, low-fat milk, 20% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;
Τα 100 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 363 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;
Τα 50 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 182 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;
Τα 150 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 545 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;
Τα 200 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 726 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;
Τα 250 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 908 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες