Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 363 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 14%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 5,7 g —
  • Νάτριο 176 mg 8%
  • Χοληστερόλη 43,5 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 200 µg 22%
  • Βιταμίνη C 0,25 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,99 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 53,6 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 43,6 mg 3%
  • Σίδηρος 0,63 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17,9 mg 4%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 143 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 13,9 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3637,3 g38 g20 g
50 g50 g1823,6 g19 g10 g
150 g150 g54511 g57 g30 g
200 g200 g72615 g75 g40 g
250 g250 g90818 g94 g50 g

Ερωτήσεις για το Danish pastry, low-fat milk, 20% fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;

Τα 100 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 363 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;

Τα 50 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 182 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;

Τα 150 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 545 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;

Τα 200 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 726 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat;

Τα 250 g Danish pastry, low-fat milk, 20% fat έχουν 908 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες