Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Danish pastry, jam filling, water, bakery

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

362
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 362 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 21 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 38%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 9,5 g —
  • Νάτριο 196 mg 9%
  • Χοληστερόλη 30,2 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 125 µg 14%
  • Βιταμίνη C 0,21 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,65 µg 3%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 15,1 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,61 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,4 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,2 mg 1%
  • Σίδηρος 0,51 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13,9 mg 3%
  • Φώσφορος 65,4 mg 5%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
  • Σελήνιο 5,5 µg 10%
  • Ιώδιο 6,5 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3625,7 g38 g21 g
50 g50 g1812,8 g19 g10 g
150 g150 g5438,5 g57 g31 g
200 g200 g72411 g76 g41 g
250 g250 g90514 g95 g52 g

Ερωτήσεις για το Danish pastry, jam filling, water, bakery

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Danish pastry, jam filling, water, bakery;

Τα 100 g Danish pastry, jam filling, water, bakery έχουν 362 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Danish pastry, jam filling, water, bakery;

Τα 50 g Danish pastry, jam filling, water, bakery έχουν 181 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Danish pastry, jam filling, water, bakery;

Τα 150 g Danish pastry, jam filling, water, bakery έχουν 543 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Danish pastry, jam filling, water, bakery;

Τα 200 g Danish pastry, jam filling, water, bakery έχουν 724 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Danish pastry, jam filling, water, bakery;

Τα 250 g Danish pastry, jam filling, water, bakery έχουν 905 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34712 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες