Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 262 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 4,2 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 6,5 g 23%
- Σάκχαρα 5,2 g —
- Νάτριο 392 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,12 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,46 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 39,4 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
- Φώσφορος 57,5 mg 5%
- Κάλιο 109 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 2,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free;
Τα 100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free έχουν 262 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free;
Τα 50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free έχουν 131 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free;
Τα 150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free έχουν 393 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free;
Τα 200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free έχουν 524 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free;
Τα 250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free έχουν 655 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31688 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
