Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Flour mixture, naturally gluten-free, dark
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 334 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 70 g 26%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 10 g 37%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 4,2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,9 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 19,3 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,2 mg 1%
- Σίδηρος 2,4 mg 13%
- Μαγνήσιο 81,1 mg 19%
- Φώσφορος 189 mg 15%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,26 mg 28%
- Μαγγάνιο 1,5 mg 66%
- Σελήνιο 15,1 µg 27%
- Ιώδιο 6,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5,9 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,9 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 8,8 g | 105 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 12 g | 141 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 15 g | 176 g | 2,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Flour mixture, naturally gluten-free, dark
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark;
Τα 100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark έχουν 334 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark;
Τα 50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark έχουν 167 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark;
Τα 150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark έχουν 501 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark;
Τα 200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark έχουν 668 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark;
Τα 250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark έχουν 835 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31532 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες