Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 13 g 48%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 391 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,07 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 34,7 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39,9 mg 3%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 42,5 mg 10%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
- Χαλκός 0,22 mg 25%
- Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 1,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 5,4 g | 37 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2,7 g | 19 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 8 g | 55 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 11 g | 74 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 13 g | 92 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free;
Τα 100 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free έχουν 254 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free;
Τα 50 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free έχουν 127 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free;
Τα 150 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free έχουν 381 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free;
Τα 200 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free έχουν 508 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free;
Τα 250 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free έχουν 635 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31689 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες