Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, seed bread, stone age bread
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 532 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 48 g 62%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 324 mg 14%
- Χοληστερόλη 110 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 75 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,53 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,67 µg 3%
- Βιταμίνη E 8,9 mg 60%
- Βιταμίνη K 12,8 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,6 mg 50%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
- Φολικό οξύ (B9) 52,6 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 224 mg 17%
- Σίδηρος 5,6 mg 31%
- Μαγνήσιο 216 mg 51%
- Φώσφορος 538 mg 43%
- Κάλιο 571 mg 12%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,86 mg 96%
- Μαγγάνιο 2,3 mg 99%
- Σελήνιο 24,5 µg 45%
- Ιώδιο 14,2 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 18 g | 4 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 8,9 g | 2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 27 g | 6 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 36 g | 8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 45 g | 9,9 g | 121 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, seed bread, stone age bread
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread;
Τα 100 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread έχουν 532 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread;
Τα 50 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread έχουν 266 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread;
Τα 150 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread έχουν 798 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread;
Τα 200 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread έχουν 1064 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 97 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread;
Τα 250 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread έχουν 1330 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 121 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34671 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
