Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 179 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 392 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 31,4 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15,7 mg 1%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 80,5 mg 19%
- Φώσφορος 151 mg 12%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,29 mg 32%
- Μαγγάνιο 0,66 mg 29%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
- Ιώδιο 4,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,4 g | 35 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 8,1 g | 52 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 11 g | 69 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 14 g | 87 g | 2,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free;
Τα 100 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free έχουν 179 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free;
Τα 50 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free έχουν 90 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free;
Τα 150 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free έχουν 269 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free;
Τα 200 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free έχουν 358 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free;
Τα 250 g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free έχουν 448 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31686 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες