Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 215 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
  • Υδατάνθρακες 44 g 16%
  • Λιπαρά 2,7 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 312 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0,07 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,17 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 10,5 mg 2%
  • Φώσφορος 32,5 mg 3%
  • Κάλιο 44,3 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%
  • Ιώδιο 1,3 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2152,1 g44 g2,7 g
50 g50 g1081,1 g22 g1,4 g
150 g150 g3233,2 g66 g4,1 g
200 g200 g4304,3 g88 g5,4 g
250 g250 g5385,3 g110 g6,8 g

Ερωτήσεις για το Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;

Τα 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 215 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;

Τα 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 108 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;

Τα 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 323 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;

Τα 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 430 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;

Τα 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 538 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31692 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες