Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 215 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 312 mg 14%
- Χοληστερόλη 0,07 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,17 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 10,5 mg 2%
- Φώσφορος 32,5 mg 3%
- Κάλιο 44,3 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
- Ιώδιο 1,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2,1 g | 44 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,1 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3,2 g | 66 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4,3 g | 88 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5,3 g | 110 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;
Τα 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 215 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;
Τα 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 108 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;
Τα 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 323 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;
Τα 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 430 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free;
Τα 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free έχουν 538 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31692 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες