Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 263 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 6,2 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 402 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0,16 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,92 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 47,6 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24,2 mg 2%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 45,9 mg 11%
  • Φώσφορος 159 mg 13%
  • Κάλιο 159 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
  • Σελήνιο 4,6 µg 8%
  • Ιώδιο 8,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2634,3 g45 g6,2 g
50 g50 g1322,2 g22 g3,1 g
150 g150 g3956,5 g67 g9,3 g
200 g200 g5268,7 g90 g12 g
250 g250 g65811 g112 g16 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;

Τα 100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 263 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;

Τα 50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 132 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;

Τα 150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 395 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;

Τα 200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 526 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;

Τα 250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 658 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31690 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες