Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 6,2 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 402 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,16 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,92 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 47,6 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,2 mg 2%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 45,9 mg 11%
- Φώσφορος 159 mg 13%
- Κάλιο 159 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
- Ιώδιο 8,5 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,3 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 22 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,5 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,7 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 112 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;
Τα 100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 263 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;
Τα 50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 132 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;
Τα 150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 395 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;
Τα 200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 526 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free;
Τα 250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free έχουν 658 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31690 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες