Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 450 mg 20%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,17 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,79 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 33,2 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,9 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 35,1 mg 8%
- Φώσφορος 128 mg 10%
- Κάλιο 149 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,82 mg 36%
- Σελήνιο 6,9 µg 12%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,2 g | 47 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 71 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 94 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 21 g | 118 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl;
Τα 100 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl έχουν 246 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl;
Τα 50 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl έχουν 123 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl;
Τα 150 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl έχουν 369 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl;
Τα 200 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl έχουν 492 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl;
Τα 250 g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl έχουν 615 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32958 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
