Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, carrot bread, water
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 265 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 12%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 475 mg 21%
- Χοληστερόλη 0,22 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 85,6 µg 10%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 38,4 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,8 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 41 mg 10%
- Φώσφορος 133 mg 11%
- Κάλιο 271 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,19 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,82 mg 36%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 6,6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,1 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, carrot bread, water
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, carrot bread, water;
Τα 100 g Multigrain bread, carrot bread, water έχουν 265 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, carrot bread, water;
Τα 50 g Multigrain bread, carrot bread, water έχουν 133 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, carrot bread, water;
Τα 150 g Multigrain bread, carrot bread, water έχουν 398 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, carrot bread, water;
Τα 200 g Multigrain bread, carrot bread, water έχουν 530 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, carrot bread, water;
Τα 250 g Multigrain bread, carrot bread, water έχουν 663 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29791 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες