Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 278 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 12%
- Σάκχαρα 7,5 g —
- Νάτριο 500 mg 22%
- Χοληστερόλη 6,9 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,25 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,73 mg 5%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 38,7 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54,4 mg 4%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 42,7 mg 10%
- Φώσφορος 158 mg 13%
- Κάλιο 222 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,19 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,8 mg 35%
- Σελήνιο 7,8 µg 14%
- Ιώδιο 11,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 78 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 104 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl;
Τα 100 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl έχουν 278 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl;
Τα 50 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl έχουν 139 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl;
Τα 150 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl έχουν 417 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl;
Τα 200 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl έχουν 556 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl;
Τα 250 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl έχουν 695 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32961 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
