Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 266 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 2,7 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 473 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0,22 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 85,5 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,55 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 33,7 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23,2 mg 2%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 37,9 mg 9%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 203 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,8 mg 35%
  • Σελήνιο 7,1 µg 13%
  • Ιώδιο 7 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2668,5 g49 g2,7 g
50 g50 g1334,2 g25 g1,4 g
150 g150 g39913 g74 g4,1 g
200 g200 g53217 g99 g5,5 g
250 g250 g66521 g124 g6,9 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, carrot roll, water

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, carrot roll, water;

Τα 100 g Multigrain bread, carrot roll, water έχουν 266 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, carrot roll, water;

Τα 50 g Multigrain bread, carrot roll, water έχουν 133 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, carrot roll, water;

Τα 150 g Multigrain bread, carrot roll, water έχουν 399 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, carrot roll, water;

Τα 200 g Multigrain bread, carrot roll, water έχουν 532 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, carrot roll, water;

Τα 250 g Multigrain bread, carrot roll, water έχουν 665 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29792 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες