Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 258 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 397 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,06 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 56,6 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,37 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,88 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 21,5 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,99 mg 5%
- Μαγνήσιο 39,7 mg 9%
- Φώσφορος 112 mg 9%
- Κάλιο 172 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,89 mg 8%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 5,9 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,8 g | 44 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,9 g | 22 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 66 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 88 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 110 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell;
Τα 100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell έχουν 258 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell;
Τα 50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell έχουν 129 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell;
Τα 150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell έχουν 387 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell;
Τα 200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell έχουν 516 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell;
Τα 250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell έχουν 645 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32465 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
