Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 245 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 46 g 17%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0,03 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,88 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
  • Βιταμίνη K 1,8 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,9 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36,4 mg 3%
  • Σίδηρος 3,2 mg 18%
  • Μαγνήσιο 124 mg 29%
  • Φώσφορος 315 mg 25%
  • Κάλιο 442 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,4 mg 45%
  • Μαγγάνιο 2,4 mg 102%
  • Σελήνιο 8,1 µg 15%
  • Ιώδιο 6,6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2458,9 g46 g3,1 g
50 g50 g1234,4 g23 g1,6 g
150 g150 g36813 g70 g4,7 g
200 g200 g49018 g93 g6,3 g
250 g250 g61322 g116 g7,9 g

Ερωτήσεις για το Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;

Τα 100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 245 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;

Τα 50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 123 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;

Τα 150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 368 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;

Τα 200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 490 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;

Τα 250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 613 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32463 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες