Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 245 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 0,03 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,88 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 29,9 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,4 mg 3%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 124 mg 29%
- Φώσφορος 315 mg 25%
- Κάλιο 442 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,4 mg 45%
- Μαγγάνιο 2,4 mg 102%
- Σελήνιο 8,1 µg 15%
- Ιώδιο 6,6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,9 g | 46 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;
Τα 100 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 245 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;
Τα 50 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 123 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;
Τα 150 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 368 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;
Τα 200 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 490 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell;
Τα 250 g Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell έχουν 613 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32463 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες