Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσια κόντρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λίπος, ψημένο στη σχάρα, χωρίς λάδι, ανάλατο

187

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες36 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	187	36 g	4,8 g
50 g	50 g	94	18 g	2,4 g
150 g	150 g	281	54 g	7,2 g
200 g	200 g	374	72 g	9,6 g
250 g	250 g	468	90 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια κόντρα;

Τα 100 g Μοσχαρίσια κόντρα έχουν 187 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια κόντρα;

Τα 50 g Μοσχαρίσια κόντρα έχουν 94 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια κόντρα;

Τα 150 g Μοσχαρίσια κόντρα έχουν 281 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια κόντρα;

Τα 200 g Μοσχαρίσια κόντρα έχουν 374 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια κόντρα;

Τα 250 g Μοσχαρίσια κόντρα έχουν 468 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0031F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες