Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, minced elk, without cream, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 171 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 6 g 2%
- Λιπαρά 8,4 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 350 mg 15%
- Χοληστερόλη 72,4 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 46,1 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,68 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
- Φολικό οξύ (B9) 10,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 3,9 µg 163%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,3 mg 1%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 24,7 mg 6%
- Φώσφορος 195 mg 16%
- Κάλιο 335 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
- Ιώδιο 25,4 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 6 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,8 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 35 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 44 g | 15 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, minced elk, without cream, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, minced elk, without cream, fried;
Τα 100 g Meatball, minced elk, without cream, fried έχουν 171 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, minced elk, without cream, fried;
Τα 50 g Meatball, minced elk, without cream, fried έχουν 86 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, minced elk, without cream, fried;
Τα 150 g Meatball, minced elk, without cream, fried έχουν 257 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, minced elk, without cream, fried;
Τα 200 g Meatball, minced elk, without cream, fried έχουν 342 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, minced elk, without cream, fried;
Τα 250 g Meatball, minced elk, without cream, fried έχουν 428 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες