Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, minced elk, fried in butter
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 198 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 375 mg 16%
- Χοληστερόλη 86,6 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 85,7 µg 10%
- Βιταμίνη C 0,75 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,38 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
- Φολικό οξύ (B9) 11,7 µg 3%
- Βιταμίνη B12 3,9 µg 164%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
- Φώσφορος 211 mg 17%
- Κάλιο 355 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,7 mg 33%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 26,8 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 27 g | 9,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 45 g | 17 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meatball, minced elk, fried in butter
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, minced elk, fried in butter;
Τα 100 g Meatball, minced elk, fried in butter έχουν 198 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, minced elk, fried in butter;
Τα 50 g Meatball, minced elk, fried in butter έχουν 99 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, minced elk, fried in butter;
Τα 150 g Meatball, minced elk, fried in butter έχουν 297 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, minced elk, fried in butter;
Τα 200 g Meatball, minced elk, fried in butter έχουν 396 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, minced elk, fried in butter;
Τα 250 g Meatball, minced elk, fried in butter έχουν 495 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες