Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 165 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 7 g 3%
  • Λιπαρά 6,3 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,3 g —
  • Νάτριο 362 mg 16%
  • Χοληστερόλη 80,9 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51,3 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,92 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,38 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
  • Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,53 mg 31%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,9 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 4,2 µg 174%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32,5 mg 3%
  • Σίδηρος 3 mg 17%
  • Μαγνήσιο 27,7 mg 7%
  • Φώσφορος 222 mg 18%
  • Κάλιο 376 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
  • Χαλκός 0,23 mg 26%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 7,5 µg 14%
  • Ιώδιο 28,3 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Ερωτήσεις για το Meatball, minced elk, oven-baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, minced elk, oven-baked;

Τα 100 g Meatball, minced elk, oven-baked έχουν 165 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, minced elk, oven-baked;

Τα 50 g Meatball, minced elk, oven-baked έχουν 83 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, minced elk, oven-baked;

Τα 150 g Meatball, minced elk, oven-baked έχουν 248 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, minced elk, oven-baked;

Τα 200 g Meatball, minced elk, oven-baked έχουν 330 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, minced elk, oven-baked;

Τα 250 g Meatball, minced elk, oven-baked έχουν 413 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34439 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες