Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, minced elk, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
201
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες6,6 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 201 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 354 mg 15%
- Χοληστερόλη 78,5 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 68,7 µg 8%
- Βιταμίνη C 0,75 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,61 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 12%
- Βιταμίνη K 8,6 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
- Φολικό οξύ (B9) 11,6 µg 3%
- Βιταμίνη B12 3,9 µg 164%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,5 mg 2%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 354 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,7 mg 33%
- Χαλκός 0,22 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 26,8 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, minced elk, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, minced elk, fried;
Τα 100 g Meatball, minced elk, fried έχουν 201 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, minced elk, fried;
Τα 50 g Meatball, minced elk, fried έχουν 101 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, minced elk, fried;
Τα 150 g Meatball, minced elk, fried έχουν 302 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, minced elk, fried;
Τα 200 g Meatball, minced elk, fried έχουν 402 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, minced elk, fried;
Τα 250 g Meatball, minced elk, fried έχουν 503 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες