Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 201 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 354 mg 15%
  • Χοληστερόλη 78,5 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 68,7 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,75 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,61 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 12%
  • Βιταμίνη K 8,6 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 3,9 µg 164%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31,5 mg 2%
  • Σίδηρος 2,9 mg 16%
  • Μαγνήσιο 26,2 mg 6%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 354 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 3,7 mg 33%
  • Χαλκός 0,22 mg 24%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 26,8 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20118 g6,6 g11 g
50 g50 g1019 g3,3 g5,6 g
150 g150 g30227 g9,9 g17 g
200 g200 g40236 g13 g22 g
250 g250 g50345 g16 g28 g

Ερωτήσεις για το Meatball, minced elk, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, minced elk, fried;

Τα 100 g Meatball, minced elk, fried έχουν 201 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, minced elk, fried;

Τα 50 g Meatball, minced elk, fried έχουν 101 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, minced elk, fried;

Τα 150 g Meatball, minced elk, fried έχουν 302 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, minced elk, fried;

Τα 200 g Meatball, minced elk, fried έχουν 402 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, minced elk, fried;

Τα 250 g Meatball, minced elk, fried έχουν 503 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες