Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meatball, minced reindeer, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 2%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 754 mg 33%
- Χοληστερόλη 87,9 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 94,3 µg 10%
- Βιταμίνη C 0,72 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 10 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,35 mg 21%
- Φολικό οξύ (B9) 13,6 µg 3%
- Βιταμίνη B12 3,4 µg 141%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44,1 mg 3%
- Σίδηρος 4,5 mg 25%
- Μαγνήσιο 28,3 mg 7%
- Φώσφορος 253 mg 20%
- Κάλιο 350 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,3 mg 34%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 23,8 µg 43%
- Ιώδιο 54,5 µg 36%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 16 g | 8,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,2 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 33 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 41 g | 20 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Meatball, minced reindeer, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meatball, minced reindeer, fried;
Τα 100 g Meatball, minced reindeer, fried έχουν 243 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meatball, minced reindeer, fried;
Τα 50 g Meatball, minced reindeer, fried έχουν 122 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meatball, minced reindeer, fried;
Τα 150 g Meatball, minced reindeer, fried έχουν 365 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meatball, minced reindeer, fried;
Τα 200 g Meatball, minced reindeer, fried έχουν 486 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meatball, minced reindeer, fried;
Τα 250 g Meatball, minced reindeer, fried έχουν 608 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7027 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
