Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meat with gravy, NS as to type of meat,

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

156
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά7,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 156 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 7,1 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 360 mg 16%
  • Χοληστερόλη 64 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
  • Χολίνη 82,4 mg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 140 mg 11%
  • Κάλιο 188 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Σελήνιο 22,2 µg 40%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g15622 g1,6 g7,1 g
1 μερίδα244 g38153 g3,9 g17 g
2 μερίδες488 g761105 g7,7 g34 g
½ μερίδα122 g19026 g1,9 g8,6 g
3 μερίδες732 g1142158 g12 g52 g
4 μερίδες976 g1523210 g15 g69 g
50 g50 g7811 g0,8 g3,5 g
150 g150 g23432 g2,4 g11 g
200 g200 g31243 g3,2 g14 g
250 g250 g39054 g4 g18 g

Ερωτήσεις για το Meat with gravy, NS as to type of meat,

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 100 g Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 156 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 1 μερίδα (244 g) Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 381 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 2 μερίδες (488 g) Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 761 kcal, με 105 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα ½ μερίδα (122 g) Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 190 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 3 μερίδες (732 g) Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 1142 kcal, με 158 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 4 μερίδες (976 g) Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 1523 kcal, με 210 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 50 g Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 78 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat with gravy, NS as to type of meat,;

Τα 150 g Meat with gravy, NS as to type of meat, έχουν 234 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27163010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες